新型コロナウィルスはまだまだ猛威をふるっております。

　自宅などで来客が帰られたあと、すぐにマスクをはずさないで下さい。会話の際の飛沫がまだ残っています。すぐには浮遊した飛沫はなくなりません。

　なお、トイレや浴室の換気扇は24時間つけておきましょう。

　血中のリン値の高い患者様の中には、チーズを好まれる方が目立ちます。例えば、6Pチーズ1個（18g）にはリンは167mg含まれます。スライスチーズ1枚（18g）にはリンは131mg含まれます。リン値は高くなっております。チーズピザにはチーズの量はもっと多く含まれます。

　チーズをやめてみましょうと指導した後は、血中のリンの数値が下がる傾向がみられます。

　透析終了後、帰宅してから「家の鍵が見つからない」と慌てる患者様が時々おられます。

　鍵には「大き目の目立つホルダー」や「大型のストラップ」をつけることをお勧めいたします。

　なお高齢の患者様の中には、常に首にかけるように工夫されておられる方もいらっしゃいます。

　予備の鍵を財布に入れておくのも良いことです。

　今月は透析患者様の保険証類についてお伝え致します。

〇被保険者証

〇障害者医療費受給者証（住民票のある県内でのみ有効）

〇特定疾病療養受療証（県外の医療機関では上限が1～2万円の一部負担）

　この三つの証は病院や診療所を受診する際に必要となります。常に携帯するように心がけましょう。

　人間の吐く息には二酸化炭素が含まれています。換気をしなければ室内の二酸化炭素濃度はどんどん高くなります。二酸化炭素の濃度を測れば換気の良し悪しの指標になります。

　最近は安価な測定器が販売されています。新型コロナ対策として、当院では複数台設置して換気の目安としております。

　介護保険の制度にヘルパーによる調理や買い物のサポートがあります。独居の方やご高齢の方で食事の用意や調理に困っている患者様は、まずケアマネージャーに相談してみましょう。気軽にお願いしてみましょう。

　身近に頼れる方がおられる場合でも、この制度を利用するとその方の負担が軽減されることもあります。

　皆さま、よい歳をお迎え下さい。